Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Energiakapsli loomine
“Energiakapsli loomine” on unikaalne manifestatsioonitehnika, mille abil saad päeva alguses luua endale kaitse ja jõu allika, mis toetab sind terve päeva jooksul. See aitab sul hoida oma energia kõrge ja suunata tähelepanu soovitud eesmärkidele.
Tehnika kirjeldus
- Visualiseerimise etapp: Leia vaikne hetk, kus saad keskenduda. Sulge silmad ja kujutle end ümbritsetuna helendavast energiakapslist. Selle kapsli värv ja kuju võivad olla sellised, mis sind kõige rohkem rahustavad ja inspireerivad – näiteks kuldne, hõbedane või erksinine.
- Eesmärgi paigaldamine: Kujutle, et selle energiakapsli sees on kogu sinu päev. Näe, kuidas kõik sinu tegevused, suhted ja olukorrad kulgevad harmooniliselt ja positiivselt. Ütle endale vaikselt või valjusti:
“See on minu päeva energiakapsel. See hoiab mind kaitstuna, keskendununa ja edukana kõiges, mida ma teen.“ - Energia laadimine: Tunneta, kuidas kapsel täitub sinu eesmärgiga – olgu selleks rahu, enesekindlus, edu või armastus. Kujutle, et iga sügav hingetõmme lisab kapslile jõudu ja sära. Kui hingad välja, vabasta kõik mured ja kahtlused.
- Päeva jooksul kapsli tugevdamine: Kui päeva jooksul tekivad rasked olukorrad või tunned end väsinuna, kujutle oma energiakapslit enda ümber uuesti. Näe, kuidas see särab ja täidab sind jõuga. Võid ka füüsiliselt hetkeks silmad sulgeda ja sügavalt hingata, et kapslit taaselustada.
- Õhtune sulgemine: Päeva lõpus kujutle, kuidas kapsel hajub ja kogu selles sisalduv positiivne energia sulandub sinu olemusse. Tunneta tänulikkust kõige eest, mida päev tõi ja vabasta kõik, mis enam ei teeni sinu kõrgemat hüve.
Täiendav soovitus
- Lisa sümboolika: Kui soovid, võid kapsli loomist tugevdada sümboolse esemega, näiteks kanda päeva jooksul kindlat kivi, ripatsit või muud eset, mis meenutab sulle sinu energiakapslit ja selle jõudu.
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
